So leicht geht Autogenes Training für Dummies
...für Dummies
1. Edition May 2015
126 Pages, Softcover
German Dummies
ISBN:
978-3-527-71084-3
Wiley-VCH, Weinheim
Short Description
Möchten Sie endlich einmal entspannen können? Catharina Adolphsen präsentiert Ihnen einen leichten Einstieg in die Übungen des Autogenen Trainings. So können Sie Kraft und Energie für mehr Lebensfreude tanken.
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Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.
Dr. Catharina Adolphsen ist Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachärztin für Psychosomatische Medizin, Psychotherapie und Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÄHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt.
